Kategorija: San i imunološki sustav

Veza između dobrog sna i jačanja imuniteta protiv bolesti.

Kako kvalitetan san može poboljšati vaš imunitetKako kvalitetan san može poboljšati vaš imunitet

Imunološki sustav igra ključnu ulogu u zaštiti tijela od infekcija, bolesti i drugih prijetnji. Međutim, iako je zdrava prehrana, tjelovježba i higijena važna za naš imunitet, san je također od